Discuss & brainstorm
LAIHDU SUOLAISELLA ?
Olen vähän seurannut laihdutus-systeemejä. Niissä toistuu samantapainen kaava: Syö raakaa salaattia, yms. raaka-ruokaa ja sen jälkeen voi syödä jotakin rasvaista kaakkua. tms. Koko laihdutusajattelu on pielessä. Syödään laihduttavia ruokia, ja tämän päälle lihottavaa muonaa, joka aiheuttaa ”tukevan olon”. Ollaan sitten ”ihra-fyyhrereitä” - ”läskin mahteja”. Voi ajatella : ylilihava syö lihottaakseen aatetta , jota isomahaisuus allegorisesti symbolisoi. Anorektikko kasvattaa aatetta kieltäytymällä syömästä – siten luo nk. ajatusoliota, ts. aatepersoonaa. Lihavat syövät yleensä muotiruokia, mutta eivät luo omaa muotia. Jotta voisi laihtua ts. säilyttää normaalipainonsa, pitäisi noudattaa perinteistä ravintoympyrää, ainakin hivenaineiden, mineraalien ja vitamiininen sekä sokerien mukaan, johon liittyy riittävän monipuolinen ja riittävän suolainen ruokavalio. Oma ideani on se, että raaka-salaatti lihottaa epäsuorasti. Eli tulisi kehittää ”kypsiä salaatteja”, joissa on suolaa, ehkä makeata viiniä (kuten omenaviiniä) etikkaa, mausteita, mm. valkopippuria, sitruunamehua, sekä ruokaöljyä. Salattiin laitetaan ehdottomasti merisuolaa. Tällöin se säilyy ja nk. kypsyy, suolautuu ja imee itseensä etikkaa – eräällä tavalla raakakypsyy. Sallaatti myös säilyy paremmin. Hyvä salaatti - kuten muukin ruoka - sisältää hivenaineita, vitamiineja, mineraaleja, sekä mm. glukooseja ja fruktooseja . Sensijaan makeutusaineet, kuten glutamaatti edustaa (focus Tekniikka–tietosanakirjan mukaan) rikkihapolla käsiteltyä laktoosia, eli maitosokeria. Eli glutamaatti on ”kuollut makeutusaine” ja voi olla lihottavat. Erilaisia viinejä löytyy salaatteihin, mutta oikeastaan markkinoilta puuttuva sallaatti-mehut, joita voisi viinin siasta lisätä sallaattiin, varsinkaan jos ei halua käyttää sen paremmin viiniä, kuin etiikkaakaan. Sitten mitä erilaisiin pyttiperunoihin tulee, esikypsytettyjä kuutioperunoista voi fiteerata myös öljyssä. Idea jota en ole itsekään kokeillut, on se, että häkkiin laitettaan esikypsytettyjä perunalohkoja, valkosipulin kynsiä, retiisejä, keitettyä porkkanaa ja lanttua, sekä mm. paprikaa, tai vaikkapa purjosipulia ja fiteerataan kuten ranskalaiset, esim. omega3-öljyssä. Ei pitäisi lihottaa.Voi siis puhua ihan uudesta fiteeri-sallaatti-ruokatyyppistä. Sekaan voi laittaa vaikkapa savustettuja kilohaileja – messi nekin ovat ? Mitä suolan käyttöön tulee olen sitä mieltä, että suollaa voi olla ruuassa aika reilusti, keskimäärin 2 %, Varsinkin kala-ja liharuoissa. Suola, joka on naatriumia (Na) ei itsessään lihot, mutta: Suola janottaa, ja se, mitä juo janoonsa voi lihottaa. Suolan käyttö siis lisää nesteen tarvetta , päin vastoin kuin mm. suolaton ruoka, ts. makkara. Suola lisää janoa, ja janoinen juo enemmin : Piimää, maitoa, mehua, vettä, ehkä viiniä ja olutta,… Ongelma onkin siinä, että laihduttavat vitamiini-, hivenaine-,mineraali-ja glukoosi-frugtoosi-pitoiset vähäkaloriset aidot luonnontuote-viinit puuttuvat. Tai niitä on vähän Lisäksi muoti on tukenut "tanniineja", jota ovat parkkihappoja, eivätkä ravinnetta. Suola – kuten sanotaan - janottaa ja on siis yksi laihdutuskeino, kunhan juo oikein suolaisen päälle. Suomalaisten suolan ”käyttö” on aika pientä. Atlantin tai Tyynen valtameren rannalla olevat syövät meren suolaamia kaloja, simpukoita, hengittävät merisuolaa; sekä juovat nesteitä. Suomessa Suola on näköjään poliittisen pelin nappula, ja politiikot ovat hyväksyneet kaikenlaiset keinotekoset mineraalisuolat, makeutusaineet , elintarvikesuojakaasut, yms. jotka vain pilaavat ruuan, ja tekevät kuluttajista kemikaalien valmistajien pelinappuloita. Suomalainen politiikka pitää siten kansaansa jonkinlaisena EU:n syöttöporsaana, jolle syötetään vaivihkaa ruuan mukana ties mitkä saksalaiset yms. kemikaalit, ikään kuin ”uskon puhdistusaineina”. EU:n ruokapolitiikka on vaarallista ja jotkin siitä tulee mieleen kemiallinen sodankäynti. Eu on tuhonnut perinneruokia ja käy kolonialistis-immerialistista valtakamppailua kemikaalien avulla ? Mitä sitten kaakkuihin, kääretorttuihin leivoksiin, yms. tulee, tulisi noudattaa sitä ideaa, että kaakku sisältää aina vähintään puolet hilloa kokonaistilavuudestaan, jolloin se ei lihota kovinkaan paljon. Eli jos kaakussa on kolme leipäkerrosta, alin kerros on esim. 10 mm. Tällöin hillon kerroksen korkeus on myös 10 mm. sekä seuraavan leipä kerros 10 mm., jälleen hilloa 10 mm. ja viimeinen kerros edelleen 10 mm. Kaakun voi kostuttaa eism. vesi-likööri tai mehu-seoksella. Hillohan ei lihota, ja kerma-kuorrutuksen sijaan voi käyttää muita kuorrutusmtodeja, kuten punajuuri-suklaakuorrutus. Itse lisäksi ajattelen, että likööri tai makea mehu silloin tällöin tyydyttää makean tarpeen, eikä tarvitse syödä kaikenmaailman vehnäpullia, maissipullia ja makeita leivonnaisia niin paljon. Laihdutusviinejäkin voisi markkinoilla olla - vähäkalorisia, glukoosi & friktoosipitoisia; hivinaineita & mineraaleja sisältäviä. Jopa luomutupakka voi olla laihduttava tekijä - oikein ajatelutuna & sovellettuna. Kaupoissa kääretortut ovat nykyisin tehty hyvin paksusta taikinasta, ja ne sisältävät hyvin vähän hilloa. Itse taikina sisältää ties mitä vehnää, tuontimaissia, soijaa, yms moskaa, jolla ihmisiä huijataan, kuten myös vastaavantapaisilla pitsoilla. Ravinto-syndikatismi ja kolonialistinen plantaasi-ajattelu näkyy ruokamuodeissa. Kotimaiseen ruokaan ,kuten juustoon ympätään kyllä helvetinmoinen määrä ALV-veroa, jotta sen kulutus nousisi ja pakotetaan ihraamaan itsensä tuonti-moskalla. Juustot ja voi pilataan suolattomuudella; samoin mm. suolapähkinät. Suolaisesta voista saa maksaa enemmän, kuin suolattomuudesta, mikä edustaa silkkaa "kemikaalisyndikatismia" omituista "varjouskoa". Suolasta on tehty synti - ja ei siksi ihme, että varsinkin, kesällä. jolloin natriumia haihtuu elimistöstä runsaammin on alkanut esiintyä "suolasokkeja", eli oikeammin komaattisia tiloja, jotka johtuvat suolan eli natriumin puutteesta. Suolaa ei voi korvata suolaisilla kemikaaleilla, se tulisi jo olla selvää; sen kummemmin, kuin sokereja voi korvata kemiallisilla makeutusaineilla. Voisi kehitellä uusia ruokareseptejä, joihin suolakin sopii mainiosti. Tee esim. ”pihtaa” (jostain se on juolahtanut mieleen) eli ylösalaisin tehtyä pitsaa: Astiaan n. 30-50 mm korkea, pannaan pohjalle juustosiivuja, sitten päälle kilotomaattisiivuja, sen päälle vaikkapa kilohailia, tai oliiveja, päälle tomaattisosetta (ei ole pakko), suolaa mausteita, ja tämän kaiken päälle juustoa (ei ole pakko) , sekä vapaaehtoinen (ohut) kerros juoksevaa lettutaikinaa, ja paistetaan. Voi paistaa krillissä. Eli pihdan voi tehdä eri-vaiheisena, jopa monikerroksisena. Oikein tehtynä pitäisi syntyä hauskat lämpöreunat, kun ”pihta” on kypsää ja käännetään ylösalaisin, esim. lautasella. Voi olla myös että parhaat valmiit reseptit löytyvät merimies-arkistoista. Suomessa on valtava määrä ollut rannikko-valtameri –ja järvialueiden merimiesruokia. Kannattaisi etsiä niitä. Kaikenlaiset kansainväliset ruokaketjut ovat yleensä vain ravinto-syndikaatteja ja ovat tehneet vapaasta – ja omakohtaisesta vapaa-valintaisesta ruokakulttuurista ”ihra-orjuutta”, joissa suositaan yksipuolisia ja melko suolattomia ruokia. Suomalainen politiikka on ihrannut maan Euroopan vanhoillisen fasistis-kolonialistisen–marxilais- sosiaalisen politiikan roskaruoan unioniin ja aiheuttanut työttömyyden lisääntymisen, sekä lahjoittanut ruoka-kioskeja sekä grillejä kaikenmaailman halpatyövoimaan käyttäville turkkilaisille, kreikkalaisille, ties keille syndikaateille, joita ei maassa ollenkaan tarvitse. Ruokakulttuuri tulee vapauttaa syndikaateista – kuten lopulta koko talouskin. PS: tässä vinkkinä Ranskalaistyylinen laihdutusmetodi Suomalaiseen tapaan: Asetetaan erilaisia ruoka-aineita pöydälle näytteille. Sen jälkeen lasketaan ranskalainen ”syötävä etana” vapaaksi ja katsotaan mitä ruokia se syö. Itse sitten syö vain sitä, mitä ranskalainen etanakin, tosin suolaisena mielummin. tällöin laihtuu varmasti ! Varotus : Ruotsalainen hapansilakka saattaa pillastuttaa jopa ranskalaisen etanankin! Sairainta tässä ruokakeinottelussa on juuri se, että suolaisuutta käytetään tuotteiden, kuten voin ja juustojen, ylihinnoitteluun. Samalla tuodaan maahan ulkomaisia kemikaaleja, pilataan oma ruokakulttuuri. Onko tässä kysymys vainoharhasiesta uskosta, kun kuitenkin ulkomailta , kuten Tanskasta tuodaan suolaisia juustoja, joiden suolapitoisuus on tuollaiset 1,7 %. Onko suomalaisia politiikkoja valistettu väärin ja/tai lahjottu ? Ripovelli
lol
TAI... JUUSTONDKAKKUA
MEGAFORCE JA NAKKI
oi voi voi mitäs me nyt tehdään, JUUSTOKAKKUA
noei oikeesti aika pahaa oli hyi hyi
kakku oli tosi hyvää nami nami
moi kakkapäät
@anonyymi ei ihan vielä..
naminami kakkua
Oli hyvää.
joko tunti loppuuuu :)!!!!!
juustokakku oli hyvää:)
mää halun kotiooooo !!!!!!!!
juustokakku oli tosi hyvää! :)
Mitä piditte juustokakusta?
Kakku oli hyvää.
heihei
moi
moiiiiiiiiiiiii
|
|
This content is published under the following terms: All Rights Reserved Share this content: ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() Create your own wiki at Purot.net |